Gesunde Ernährung für mehr Wohlbefinden
Eine gesunde und ausgewogene Lebensweise ist von zentraler Bedeutung, und ein Schlüssel dazu ist unsere Ernährung. Mit einer bewussten Ernährung können wir präventiv für unsere Gesundheit sorgen. Denn durch Essen nehmen wir nicht nur Kalorien zu uns, sondern auch eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die unseren Körper versorgen und fit halten.
Menschen möchten ihre Ernährung verbessern, wissen jedoch nicht genau, wie sie das angehen sollen. Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch ein Individuum ist. Ernährungsumstellungen, die bei einem Menschen funktionieren, mögen bei einem anderen nicht wirken. Hinzu kommen unterschiedliche Lebensumstände, sei es durch den Beruf oder andere Faktoren.
Wie Ernährungsmedizin genau funktioniert, erklären Ihnen unsere Profis vor Ort.
Dr. med Clemens Agné, Nadja Weber, Dagmar Fröhlich, Nils Lampe
Für Termine mit unserem Ernährungsteam senden Sie bitte eine E-Mail an ernaehrungsmedizin@hausarztpraxis-moenkeberg.de.
Unsere Expertinnen, Frau Weber oder Frau Fröhlich, werden sich dann zeitnah bei Ihnen melden.
Der Wunsch nach Veränderung hängt oft stark mit unserem Wohlbefinden zusammen. Wenn wir uns müde, antriebslos und generell unwohl fühlen, wird der Wunsch nach einer Veränderung immer stärker. Auch wenn wir sportlich sehr aktiv sind und unser nächstes Ziel erreichen wollen, benötigt unser Körper eine entsprechende Anpassung in der Ernährung.
Unsere individuelle Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, bewusstere Entscheidungen zu treffen, Ihr Essverhalten zu optimieren und langfristig positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erleben. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer ausgewogenen und lebensfrohen Ernährung gestalten.
Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Ich – mit unserer individuellen Ernährungsberatung.
Bioimpedanzanalyse
Möchten Sie Ihre Gesundheit auf eine präzise und nicht-invasive Weise überwachen? Eine Bioimpedanzanalyse (BIA) ist eine fortschrittliche Methode, die Ihnen dabei helfen kann. Aber was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff?
Eine Bioimpedanzanalyse misst die elektrische Leitfähigkeit im Körper, um wichtige Gesundheitsparameter zu ermitteln, wie z.B. den Körperfettanteil, die Muskelmasse und den Wasseranteil. Dies geschieht durch das Senden schwacher elektrischer Impulse durch den Körper und das Messen des Widerstands.
Warum ist dies wichtig? Nun, diese Daten können Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu verfolgen, Ihre Ernährung anzupassen und Ihre Gesundheit insgesamt zu verbessern. Ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur Ihren Gesundheitszustand optimieren möchten, eine BIA kann wertvolle Einblicke liefern.
Unsere professionellen Experten stehen Ihnen zur Verfügung, um eine präzise Bioimpedanzanalyse durchzuführen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr zu erfahren!
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